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  让宝宝爱上幼儿园之遭遇母子分离焦虑症 【字体:  

让宝宝爱上幼儿园之遭遇母子分离焦虑症

  时间:2015-03-16 08:58:28   阅读次数:2133


     宝宝一天天地长大了,妈妈要准备上班了,可宝贝如同一块小“粘糕”,寸步不离妈妈左右,妈妈片刻的消失,都会招来大哭大闹,宝贝需要逐渐适应分离。

  焦虑是孩子对爱和安全的呼唤

    6个月以前,宝宝是个人见人爱的宝贝,对别人也是见一个爱一个,谁逗他玩谁抱他,他就和谁亲。6-8个月以后,孩子就开始认生了。如果生人想抱,他会又哭又闹,就是不让抱。有的人常以为孩子退步了,胆小了,其实这正是孩子认知发展的一个标志,他已经能区分日常照料他的亲人和陌生人了。随后,宝贝对最亲密的人(通常是妈妈)产生一种依恋。

  当最亲密的妈妈外出或离开时,宝宝会感到不安、恐惧、害怕、忧虑,常用哭闹宣泄自己的不安。分离焦虑是孩子对于被抛弃的忧虑,对安全的一种需要和渴望。分离焦虑从1岁半到2岁半最为强烈;3岁以后,随着孩子认识能力增强,焦虑明显减轻。

  孩子们分离焦虑的表现方式各不相同。多数哭闹不止、有的闷闷不乐、有的出现吃手、尿床的情况、严重的可能出现厌食和反射性呕吐等,不同的孩子表现不同。

  影响焦虑的因素

  1.朋友多的孩子,分离焦虑一切较轻

  在大家庭长大的宝宝,日常接触的人多,容易产生对别人的信任,依恋的对象广泛,分离焦虑较轻。反之,在小家庭长大的孩子,如果亲友走动少,每天只和爸爸妈妈在一起,和外界接触少,容易认生,对爸爸妈妈往往产生强烈的依恋。

  2.性格开朗的孩子,分离焦虑轻

  平时活泼开朗、乐呵呵的孩子,和爸爸妈妈分手时,也不免大哭几声,但很快就会适应;性格内向、独立性较差的孩子,一般焦虑较严重,注意力难以分散,焦虑持续时间较长。

  新照料人和宝宝关系亲密,孩子容易适应分离。如果宝宝是在宝宝妈妈爷爷奶奶的共同照料下成长,妈妈上班后,宝贝由爷爷奶奶共同照料,孩子很容易适应。如果宝宝一直是爸爸妈妈自己带,妈妈上班了,将宝宝托付给陌生人照料,孩子往往容易产生严重的分离焦虑。

  让宝宝适应分离

  1.建立良好的亲子关系

  妈妈要尽量多陪孩子玩耍,让宝宝感到自己在妈妈身边是安全和快乐的,对妈妈充满了爱、依恋和信任。对妈妈爸爸充满爱和信任的孩子,一般独立性较强,容易产生对外人的信任,当妈妈离开后,更容易适应新的环境。虽然分离会让他感到不安,但是心中始终有一个声音:“妈妈爸爸爱我。”让孩子感到安全和有所依靠。重逢时,亲昵的接触和游戏会印证妈妈爱我,妈妈要他。

  2.让孩子看着妈妈走

  在妈妈外出时,一定要让孩子看着妈妈走,千万不要不告而别,否则孩子会觉得:妈妈消失了,妈妈不要我了。别人再怎么说:“妈妈一挥而就来。”孩子也难以相信,因为他最亲近的人都不告诉他就走了,那他还能信任谁呢?妈妈外出时,一定要当面和孩子告别,告诉他妈妈干什么去,别忘了强调一会儿妈妈就会回来。孩子知道自己必须忍耐一会儿分离,他心中有一个盼望和安慰,期待着妈妈的归来。孩子就不会惊慌失措。

  3.让孩子逐渐适应分离

  在妈妈准备上班前,可以自己创造分离的机会,让孩子逐渐适应分离。比如开始妈妈可以用一两分钟外出买东西,走前告诉孩子:“妈妈出去买点东西,一分钟就回来,宝贝等一会儿。”一分钟后,准时回来,宝宝相信了妈妈的话。妈妈可以逐渐延长外出时间,让孩子在盼望和信任中逐渐适应分离。当妈妈不在身边时,也能自己玩,妈妈要及时表扬孩子的独立性,鼓励他和其他伙伴玩。

  4.让孩子熟悉新环境

  在妈妈上班以前,要让宝宝熟悉新的环境和新的照料人,如果孩子对环境和照料人都很陌生,就充溢产生严重的分离焦虑。如果要请保姆照料孩子的生活,和孩子一起游戏,慢慢延长和孩子单独相处的时间,待宝宝熟悉信任保姆后,妈妈再去上班;如果想直接将宝宝送入托儿所或幼儿园,妈妈一定要提前带着孩子去那里参观、参加活动、和老师和小朋友们交往,让孩子熟悉并喜爱上那里,并逐渐延长在幼儿园的时间。

  5.让孩子带上一个心爱的玩具

  如果将孩子送到幼儿园或不很熟悉的人家(如保姆家),可以让孩子自己带上一个最喜欢的玩具,如娃娃、小熊等,在陌生的环境中,可以给宝宝一种安慰和温暖,让孩子感到家的气息。

  6.体验重聚的快乐

  妈妈下班后,要尽量多带孩子玩玩、抱抱他、亲亲他、和他们进行交流,满足他爱的需要,让他充分释放压抑了一天的情感,帮助孩子调整好心态,让他体会到:妈妈是爱他的,妈妈是因为要上班才暂时离开他。

  回想白天的快乐时光。妈妈可以和孩子一起回想白天在家或幼儿园的快乐时光,如吃什么好吃的了?玩什么游戏了?结识新朋友了等等?让孩子体验到离开妈妈同样快乐。

  7.让孩子多交朋友

  从宝宝出生开始,妈妈就尽量要让宝宝结交认识更多的人,让孩子信任别人,克服认生。

  8.避免不良暗示

  当孩子顽皮、不听话的时候,千万不要说:“你再不听话,妈妈就不要你了或就把你送到幼儿园等等。这些话会伤害孩子幼小的心灵,并让他对幼儿园产生一种恐惧心理,往往会加重孩子的分离焦虑。


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